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发布时间:2018-01-10| 来源:未知 | 浏览量:

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2、泡椒、葱、姜蒜分别切碎。

1、先将大米清洗干净,然后用清水泡上一个小时左右。

【导读】一日三餐简易减肥食谱的做法有哪些?饮食减肥是一种比较常见效果也还可以的减肥方法哦。那么,一日三餐简易减肥食谱有哪些,怎么做好吃又减肥呢?一起和6681小编来看看一日三餐简易减肥食谱的做法介绍吧!

3、将大米中放些色拉油,同时放入香菇粒然后开始煮,另版老三怪玄机图

材料

做法

材料

调料:酱油,葱,姜蒜,料酒,米醋,生粉(加少许水勾兑备用),泡红椒,白糖,植物油少许,

主料:茄子一个(一人份),


大米,玉米粒,胡萝卜,香菇,火腿,

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5、感觉快熬好的时候(大概20分钟),放入火腿丁。

4、揭开锅盖,放入胡萝卜丁,玉米粒,搅匀煮熟即可。

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2、胡萝卜洗净切成小粒,香菇、火腿也切成小粒。

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1、茄子洗净,切成滚刀块,夜明珠心水论坛 轻柔地为她宽衣解带做爱时也会更顺利 这时

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6、再次开锅后,撒入葱花,最好用盐调味即可。

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